TEMEL İLKELERI AYAK

Hafif vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve orantılı ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora servurulmalıdır.Geceleri artan bu semptomlar, dolaşımın yavaşlaması veya sinirlerin daha duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Ekstrinsik kaslar antrparantez anterior, poste